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骨盆修复有多重要?现在知道还不晚!

骨盆修复有多重要?现在知道还不晚!

下半身严重变形

原本紧绷的臀部变得又大又下垂

你笑或打喷嚏的时候尿都憋不住

在两个人的世界里,没有比这更令人满意的激情时刻了

最糟糕的是脱垂的风险

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产后的难言之隐

很多宝玛知道产后需要恢复,但产后如何修复?有人说保持健康是好的,有人说减肥是必要的,有人说什么都不必做,自然会康复变瘦。

真的是这样吗?但是,为什么很多宝玛在n年前生完孩子后,仍然走不出大裤裆、臀部下垂、腰围粗、腿又长又短、夫妻生活不和谐的阴影?谁是罪魁祸首?

你的骨盆“端庄”吗?

骨盆位于人体的中心,这就像是高层建筑的基础。它支撑脊柱和下管的关节,还保护子宫和膀胱。

骨盆自检

一。站立时,向前倾会引起腰痛。

二。坐在椅子上,不自觉地把腿抬起来。

三。走路时,膝盖弯曲,容易绊倒。

四。伴有疲劳、失眠、厌食等症状。

五。照镜子看看你的腰。两侧不对称,或大腿关节突出,或两侧臀部大小不一样。

如果你曾经有过一到两次以上的症状,你应该做骨盆修复。宝玛一定要记住,无论是正常的还是剖宫产,盆腔的修复是永远不能等的!因为它很可能引起妇科疾病、性生活质量下降、背痛等病症。

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如果骨盆不能闭合,产后宝妈分娩后髋骨会变大变宽,还会出现漏尿、尿失禁、腰痛、骶骨痛等情况,不仅影响身体健康,也影响身材曲线,因此,骨盆越早修复效果越佳。


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