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现在流行做产后骨盆修复,哪些情况才是真的需要修复骨盆呢?

现在流行做产后骨盆修复,哪些情况才是真的需要修复骨盆呢?

相信不少宝玛看到了产后修复中心发布的骨盆修复广告:“不管是正常分娩还是剖腹产的女性,都应该做骨盆修复,否则将来会面临髋骨宽、屁股大、尿漏、性生活不和谐等现象……”

很多宝玛看到后果如此严重,赶紧进入产后修复中心,花钱进行所谓的产后盆腔修复。

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但这个项目真的需要所有的宝妈来做吗?

一个女人正在做骨盆修复手术

1、什么情况需要做骨盆修复?

在孕产过程中,身体会分泌耻骨松弛激素,帮助妇女在分娩前打开骨盆,使胎儿顺利通过。婴儿出生后,耻骨会自动闭合。

然而,并非所有的妇女都能像分娩前那样关闭耻骨。如果骨盆闭合超过一定范围,就会出现骨盆松弛现象。这时,有必要做骨盆修复。

你怎么知道你的骨盆是不是松了?首先,如果你发现你的胯部严重加宽,或者你的耻骨在分娩后疼痛,你应该考虑你的骨盆是否松动。然后去医院检查。记得去正规医院,而不是外面的产后修复中心或美容院。你知道为什么!如果证实骨盆松弛,则需要进行修复。

2、产后漏尿、阴道松弛是什么原因?

既然不是所有的宝玛都需要做盆腔修复,但是有些宝玛却纳闷:我产后打喷嚏,会有尿漏,你不需要做吗?

其实产后漏尿、产后阴道松弛等现象并不是发生在骨盆,而是发生在盆底肌肉!我们知道,肌肉就像弹簧一样,可以自由收缩,在一定范围内长得越来越长,越来越短。但是,如果肌肉过度拉伸,就会导致松弛,而不会恢复到原来的样子。分娩次数越多,盆底肌肉的弹性就会越小,导致尿漏。

也就是说,如果宝玛产后发现自己有尿漏,最重要的是要修复盆底肌肉,而不是骨盆!

3、盆底肌修复也不是人人都需要做!

盆底肌修复能改善女性产后漏尿、阴道松弛等现象,那么宝妈们产后都应该去做吗?不是的!

其实,大多数宝妈在产后自行进行盆底肌锻炼即可,没有必要进行特殊的治疗。

锻炼盆底肌的方法非常简单,就是做提肛运动,具体方法为:收缩肛门2-3秒,然后放松5-10秒,如此反复,每次20-30次为一组,每次锻炼三组以上。

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宝妈们完全可以在产后42天之后,自己进行盆底肌锻炼,如果锻炼了一段时间之后发现仍然有漏尿的现象,那么可以去医院进行盆底肌修复。

总结一下,宝妈们最好是在产后自行进行盆底肌锻炼,如果效果不明显,则应该去医院进行盆底肌修复;如果产后胯骨变宽严重或者耻骨疼痛,可以去医院检查骨盆是否松弛,确诊之后可以进行骨盆修复。除此之外,是没有必要进行骨盆修复和盆底肌修复的。


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