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产后真的有必要进行盆骨修复吗?专家说了实话

玉珠的快递终于到了。生完孩子后,她从网上买了一条腹带和一条骨带,用于产后康复。晚上睡觉前,她丈夫问她穿什么。彤彤耐心地向丈夫解释,但丈夫觉得没必要买这些东西:“以前没有这样的东西,大家都不会康复的。没事吧?”随着宝妈们健康意识的提高,一些产后康复产品逐渐走俏,但这段时间却有很多人持怀疑态度,所以真的有必要购买这些东西吗?宝妈应如何合理识别这些产品?接下来,我将介绍一些我们生活中最受欢迎的产后恢复部分,看看专家们是怎么建议的。

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腹部

腹部是人体特别重要的部分,但事实上,重要的不是部位本身,而是腹部所含的内脏。鲍玛生下婴儿后,虽然腹部没有胎儿和羊水,但长期腹部生长会使巴奥马腹部处于过度肉质的状态,这是不可避免的。如果不及时使用腹带恢复,很容易导致内脏下垂,延长腹部恢复时间。其实,早在远古时代,就有一种产后用纱布裹腰的方法。可见,产后进行腹部护理是必要的。

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骨盆

众所周知,骨盆在妊娠过程中起着重要的作用。生完孩子后,很多宝玛都会有盆腔疼痛的症状。据专家介绍,这是因为从孕期开始,骨盆会承受巨大的压力,直至分娩结束,骨盆会产生松弛现象,容易引起宝玛产后盆腔疼痛。产后两个月是骨盆恢复的黄金时期。宝马要注意休息,不要过度劳累。同时,最好使用专业的骨盆矫形带进行修复,避免产后疾病造成身体变形或跌倒。

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椎骨

脊柱是人体的主要支撑物,其重要性不言而喻。从怀孕开始,脊柱就承受着很大的压力,这很容易引起问题。宝玛最好注意保护脊柱,但这方面没有必要采取特别措施,只是尽量减少生活中对脊柱的压力。例如,在选择背包时,最好选择较宽的肩带。它能分散压力,保护脊柱。

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胸部

“防止产后胸部下垂”相信每个宝妈都不陌生,这是最基础的产后护理了,宝妈们需要在产后佩戴专业的哺乳文胸,一方面能防止胸下垂,另一方面也能防止乳汁淤积。

各位宝妈,这些产后需要着重护理的身体部位你们都注意到了吗?建议宝妈们抓住产后恢复黄金期,以免将来后悔。


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