身体的下半部严重变形。

原来紧绷的臀部变得又大又蓬松。

笑或打喷嚏都憋不住尿。

在他们的世界里，没有比这更令人满意的激情时刻了。

最可怕的是子宫脱垂的风险。

…

产后窘境

他妈的每个人都知道。

很多妈妈都知道产后恢复是必要的，但是产后如何修复呢？有人说健身是好的，有人说需要减肥，有人说没事做，自然会恢复，会变瘦。

是真的吗？为什么许多N后出生的母亲没有臀部、臀部、腰部、腿部、丈夫和妻子这样的阴影？

你的骨盆“威严”吗？

骨盆位于人体的中心，它就像一个高大的建筑物的坚实基础，支撑着上脊椎和下渠关节，支撑着身体的结构，保护着子宫和膀胱。

盆腔自我检查

1。站立时，前倾会引起腰痛。

2.坐在椅子上，我不自觉地把腿抬起来。

3。走路时，膝盖弯曲，容易绊倒。

4。伴有疲劳、失眠、食欲不振等症状。

5。看看镜子里的腰部，两边不对称，或者大腿关节突出，两边都有不同的臀部。

如果你有一两个这样的病例，你应该进行骨盆修复。妈妈们一定要记住，骨盆修复永远不能等，不管是自然分娩还是剖宫产，都需要骨盆修复！因为它很可能引起妇科疾病、性生活质量下降、背痛等病症。

如果骨盆不能闭合，臀部在分娩后会变得越来越宽。还会有尿漏、尿失禁、腰痛、骶骨痛等。它不仅影响健康，还影响身体曲线。因此，骨盆修复越早，效果越好。