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现在流行做产后骨盆修复,哪些情况才是真的需要修复骨盆呢?

相信不少宝玛看到了产后修复中心做的骨盆修复广告:“无论是自然分娩还是剖腹产的女性都应该做骨盆修复,否则会面临臀部宽、臀部大、尿漏的现象,未来的性不和谐等等……”

很多宝妈一看到后果如此严重,就冲进产后康复中心为所谓的产后骨盆修复买单。

但这真的是所有宝马需要做的吗?

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1。什么情况下需要骨盆修

在孕期和分娩期,身体分泌耻骨松弛激素,帮助妇女在分娩前打开骨盆,使胎儿顺利通过。当婴儿出生时,耻骨会自动闭合。

然而,并不是所有的女性都能像以前那样闭合耻骨。如果骨盆闭合超过一定范围,就会出现骨盆松弛。这时,有必要做骨盆修复。

那么你怎么知道你的骨盆是否松弛?首先,如果发现产后髋部加宽严重,或有耻骨疼痛,则应考虑是否骨盆松弛,然后到医院检查,切记,要到正规医院,而不是到产后修复中心或美容院外面去,你明白的原因!如果确认骨盆松弛,就需要修复。

右边是松动的骨盆。

2。产后尿漏和阴道松弛的原因是什么

既然不是所有的妈妈都需要盆骨修复,但也有妈妈疑惑:我产后打喷嚏,有尿漏,不需要做吗?

其实,产后尿漏和产后阴道松弛的原因并不是骨盆,而是盆底肌肉。我们知道肌肉就像弹簧一样,可以在一定范围内自由收缩,变得越来越长越来越短,但是如果肌肉过度拉伸,就会导致松弛,比原来的样子要少,出生的次数越多,盆底肌肉的弹性就越弱,尿漏尿现象

也就是说,如果妈妈在分娩后发现自己有尿漏,最重要的是要做盆底肌肉的修复,而不是盆底的修复!

3。盆底肌肉修复不是每个人都需要的!

盆底肌肉修复可以改善女性产后尿漏、阴道松弛等现象,那么产妇应该做产后护理吗?不,不是!

事实上,大多数产妇产后都是自己做盆底运动,所以不需要特殊治疗。

锻炼盆底肌肉非常简单,也就是做提肛运动,具体方法是:收缩肛门2-3秒,然后放松5-10秒,如此反复,一组20-30次,每组锻炼3次以上。

产后42天,宝茂可以自行锻炼盆底肌肉。如果运动一段时间后仍有尿漏,可以去医院修复盆底肌肉。

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综上所述,宝妈们产后最好自己锻炼盆底肌肉。如果效果不明显,应该去医院修复盆底肌肉。如果分娩后髋关节严重加宽或耻骨疼痛,可以到医院检查骨盆是否松弛,确诊后可以进行骨盆修复。此外,无需进行骨盆修复和盆底肌肉修复。


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